Körperliche und geistige Aktivität in der Betreuung fördern, um Alterserscheinungen zu reduzieren
Körperliche und geistige Aktivität in der Betreuung fördern, um Alterserscheinungen zu reduzieren
Seminar-Nr.: 24770
Atem- und Bewegungsübungen, für ein richtiges Atmen, richtiges Sitzen für einen erweiterten Brust- und Bauchraum, die so zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen die den Druck auf die Blase und den Darm verringern die wichtige Muskeln stärken und damit verschiedene Körperfunktionen verbessern die den Geist beanspruchen und beweglich halten die Balance, Koordination, Kraft und Ausdauer fördern und verbessern als Stimmungsaufheller für mehr Gelassenheit und Lebensfreude (Alle Übungen finden im Sitzen oder Stehen statt.)
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Antje Lakowski
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E-Mail: antje.lakowski@afz-rostock.de