Mit besserer Work-Life-Balance Energie und Motivation stärken
Schnell und nachhaltig wirkende Selbstmanagement-Methoden und ein sofort realisierbarer...
Seminar-Nr.: E04c/2023
• Zusammenhänge zwischen der Balance der Lebensbereiche und Ihrer Leistungsfähigkeit.
• Ungleichgewichte und Stress erkennen und meistern
• Die Zusammenhänge zwischen Gewohnheiten, Veränderungen, Sicherheitsbedürfnis, Angst und Stress
• Strategien, eigene Gewohnheiten, Einstellungen und das eigene Verhalten im gewünschten Sinne nachhaltig zu verändern
• Lebensprinzipien, die Life Balance und dau-erhaft erfolgreiches Stressmanagement ermöglichen
• Die Bedeutung und Kraft der Zielsetzung
• Erstellung eines zielgerichteten Aktionsplans – auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten
• Emotionsmanagement als Grundlage für ein erfolgreiches Arbeiten und Leben in Balance
• Die Bedeutung von Gesundheit, Ernährung und Bewegung für die allgemeine Leistungsfähigkeit.
SEMINARGEBÜHREN
TRAINER*IN
KATEGORIE
Arbeits- und Gesundheitsschutz
TRAININGSART
Präsenz-Training
DAUER & UHRZEIT
11.07.2023 08:00 - 16:00 Uhr
ORT
VERANSTALTENDE
KONTAKT
Diebold, Sigrun
Telefon: 04873/18-19
E-Mail: seminare@tannenfelde.de