Von der Natur lernen – Ressourcen und Kompetenztraining im Tannenfelde-Wald
Der Wald kann ein Symbol für Ruhe, Freiheit, Schönheit sein; er wird mit Lebendigkeit,...
Seminar-Nr.: E07a/2023
• Selbstreflexion der eigenen Situation – Umgang mit Stresssituationen und Druck: Wann und warum spüre ich Überforderung?
• Belastende Situation als positive Herausforderung und Entwicklung erkennen
• Bewusster leben und Achtsamkeit darauf lenken
• Stärken und Ressourcen aktivieren, um das persönliche Selbstwertgefühl zu stabilisieren
• Persönliche Werte und das „wahre Ich“ erkennen
• Die eigenen Kompetenzen und Stärken pro aktiv nutzen, um Änderungen herbei zu führen
• Umgang mit der Angst vor Veränderungen
• Gelassenheit entwickeln durch Entspannungsübungen
SEMINARGEBÜHREN
TRAINER*IN
KATEGORIE
Arbeits- und Gesundheitsschutz
TRAININGSART
Präsenz-Training
DAUER & UHRZEIT
09.05.2023 08:00 - 16:00 Uhr
ORT
VERANSTALTENDE
KONTAKT
Diebold, Sigrun
Telefon: 04873/18-19
E-Mail: seminare@tannenfelde.de